PENSANDO POSITIVAMENTE
- O que significa pensar positivamente?- O que é a mente? O que faz a mente ?- Tipos de Pensamento.- Como mudar e direcionar pensamentos ?
Pensar positivamente não significa viver fora da realidade com a cabeça nas nuvens, achando que a vida é um mar de rosas, que o paraíso existe.Pensar positivamente tem a ver com inteligência, significa que podemos fazer uma escolha consciente pelo aprendizado, isto é, extrair o que há de bom e benéfico em cada situação ou personalidade e mudar a nossa visão e atitude frente à vida.Então pensar positivamente torna-se um modo de vida, uma arte no viver.
O pensamento é uma energia. Então ele pode ser mudado. Como é energia ele nos afeta e afeta o outro também, se o outro não estiver bem estruturado.Nós pensamos o dia todo, mesmo quando dormimos.Se a nossa mente não for bem trabalhada, esses pensamentos podem se desorganizar. Pensamos o passado, o futuro, acontecimentos presentes. O pensamento se expressa na mente. Então o que faz a mente?Ela pensa – expressa os pensamentos.Ela cria idéias – idéias ( são conjunto de pensamentos ).As idéias se expressam de modo mais ou menos organizado dependendo da clareza mental.Uma mente clara possibilita o entendimento e organização dos pensamentos.A mente imagina – cria imagens, podendo ser construtivo ou não.A mente nos faz sentir de acordo com o que estamos pensando. Se o que estamos pensando for bom, teremos sensações boas. Se o que estiver pensando for ruim, teremos sensações ruins. Esta é a forma de sabermos se estamos pensando certo ou errado.A mente deseja – ela é o porta voz dos sentidos. Ela é atraída pelo mundo , geralmente conectado com a busca de algum tipo de preenchimento.Tipos de Pensamentos:Pensamentos Úteis – necessários para viver, resolver as dificuldades do cotidiano.Pensamentos Inúteis – raiva, não estar na situação presente, repetição de pensamentos, preocupação, gera desgaste.Pensamentos Positivos – paz, felicidade, amor, equlíbrio.Pensamentos Negativos – nunca são construtivos, conectado com os nossos vícios, ganância, orgulho, apego etc...O resultado dos pensamentos podem causar tristeza ou alegria.Como surgem os pensamentos?- Com influências internas e externas.Como mudamos os pensamentos?- As mudanças ocorrem quando ficamos conectados com as sensações do corpo.
Se não estamos bem, devemos verificar o que estamos pensando. Devemos verificar se é um pensamento inútil, negativo, então mude o pensar , direcione-o para outra coisa. Isto exige coragem e comece a ver as coisas e pessoas num outro enfoque.Faça algo de novo ou procure ajuda.Mudanças não caem do céu.Podemos mudar com muito treino.mudanças traz entusiasmo, novidade.Controlar a mente não é reprimir, mas transformar e direcionar, quer dizer você pode tornar essa energia negativa em positiva.- observe- desprenda-se, desapegue-se- direcione sua mente para onde você quer.Você pode escolher !Você é o criador de seus próprios pensamentos.
(Aula De Qualidade de Vida, BK)
- O que significa pensar positivamente?- O que é a mente? O que faz a mente ?- Tipos de Pensamento.- Como mudar e direcionar pensamentos ?
Pensar positivamente não significa viver fora da realidade com a cabeça nas nuvens, achando que a vida é um mar de rosas, que o paraíso existe.Pensar positivamente tem a ver com inteligência, significa que podemos fazer uma escolha consciente pelo aprendizado, isto é, extrair o que há de bom e benéfico em cada situação ou personalidade e mudar a nossa visão e atitude frente à vida.Então pensar positivamente torna-se um modo de vida, uma arte no viver.
O pensamento é uma energia. Então ele pode ser mudado. Como é energia ele nos afeta e afeta o outro também, se o outro não estiver bem estruturado.Nós pensamos o dia todo, mesmo quando dormimos.Se a nossa mente não for bem trabalhada, esses pensamentos podem se desorganizar. Pensamos o passado, o futuro, acontecimentos presentes. O pensamento se expressa na mente. Então o que faz a mente?Ela pensa – expressa os pensamentos.Ela cria idéias – idéias ( são conjunto de pensamentos ).As idéias se expressam de modo mais ou menos organizado dependendo da clareza mental.Uma mente clara possibilita o entendimento e organização dos pensamentos.A mente imagina – cria imagens, podendo ser construtivo ou não.A mente nos faz sentir de acordo com o que estamos pensando. Se o que estamos pensando for bom, teremos sensações boas. Se o que estiver pensando for ruim, teremos sensações ruins. Esta é a forma de sabermos se estamos pensando certo ou errado.A mente deseja – ela é o porta voz dos sentidos. Ela é atraída pelo mundo , geralmente conectado com a busca de algum tipo de preenchimento.Tipos de Pensamentos:Pensamentos Úteis – necessários para viver, resolver as dificuldades do cotidiano.Pensamentos Inúteis – raiva, não estar na situação presente, repetição de pensamentos, preocupação, gera desgaste.Pensamentos Positivos – paz, felicidade, amor, equlíbrio.Pensamentos Negativos – nunca são construtivos, conectado com os nossos vícios, ganância, orgulho, apego etc...O resultado dos pensamentos podem causar tristeza ou alegria.Como surgem os pensamentos?- Com influências internas e externas.Como mudamos os pensamentos?- As mudanças ocorrem quando ficamos conectados com as sensações do corpo.
Se não estamos bem, devemos verificar o que estamos pensando. Devemos verificar se é um pensamento inútil, negativo, então mude o pensar , direcione-o para outra coisa. Isto exige coragem e comece a ver as coisas e pessoas num outro enfoque.Faça algo de novo ou procure ajuda.Mudanças não caem do céu.Podemos mudar com muito treino.mudanças traz entusiasmo, novidade.Controlar a mente não é reprimir, mas transformar e direcionar, quer dizer você pode tornar essa energia negativa em positiva.- observe- desprenda-se, desapegue-se- direcione sua mente para onde você quer.Você pode escolher !Você é o criador de seus próprios pensamentos.
(Aula De Qualidade de Vida, BK)
1 comentários:
Parabenizo a autora por essa oportuna abordagem sobre uma das questões de maior relevância ao ser humano em sua trajetória de se conhecer. A arte de domínio dos pensamentos produzidos. Que, daquí para frente, sejamos nós os verdadeiros contemplados com artigos como esse. Parabéns, Nanci. Afinal todos nós ganhamos!
Fernando Sanchotene
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