O Mundo te trata como voce se trata ( Also in English)

O MUNDO TE TRATA COMO VOCE SE TRATA

Uma das áreas mais importantes na vida humana é a dos relacionamentos. Dentre eles, o primeiro e mais fundamental é o relacionamento que temos conosco.
Passamos a vida vivendo os valores dos outros, daquilo que nos passaram e deixamos de viver a nossa verdade, aquilo que é bom para nós. Nos deixamos de lado, e abandonamos os desejos da nossa alma.
Quando acordamos, estamos com doenças, conflitos interiores, insatisfação, depressão, ansiedade e baixo autoestima.
- Se você não se ama, o mundo não amará você.
- Se você não se autoestima, o mundo não estimará você.
- Se você não se respeita, o mundo não respeitará você. Portanto, adote seu sistema de valores, tenha uma autoimagem positiva, tenha mais amor próprio e descubra em você as suas potencialidades e criatividade porque :
“O MUNDO TE TRATA COMO VOCÊ SE TRATA”

The World Treats you as you treat yourself


One of most important areas in the life of a Human Being is relationship. The first and the most fundamental relationship is the one we have with ourselves.
We spend our life, living the values of the others, and we leave ourselves aside… We refrain from what is good for us and renounced to the desires of our soul.
When we wake up, we are in conflict, with emotional problems, depressed, unsatisfied, anxious and with low self-esteem.
- If you don’t love you, the world won’t love you.
- If you don’t have high self-esteem the world won’t esteem you.
- If you don’t have respect yourself, the world won’t respect you. Therefore, make your own system of values, keep a positive self –image, love yourself and discover inside you potentialities and creativity because :
- “THE WORLD TREATS YOU AS YOU TREAT YOURSELF “

PENSANDO POSITIVAMENTE

- O que significa pensar positivamente?- O que é a mente? O que faz a mente ?- Tipos de Pensamento.- Como mudar e direcionar pensamentos ?
Pensar positivamente não significa viver fora da realidade com a cabeça nas nuvens, achando que a vida é um mar de rosas, que o paraíso existe.Pensar positivamente tem a ver com inteligência, significa que podemos fazer uma escolha consciente pelo aprendizado, isto é, extrair o que há de bom e benéfico em cada situação ou personalidade e mudar a nossa visão e atitude frente à vida.Então pensar positivamente torna-se um modo de vida, uma arte no viver.
O pensamento é uma energia. Então ele pode ser mudado. Como é energia ele nos afeta e afeta o outro também, se o outro não estiver bem estruturado.Nós pensamos o dia todo, mesmo quando dormimos.Se a nossa mente não for bem trabalhada, esses pensamentos podem se desorganizar. Pensamos o passado, o futuro, acontecimentos presentes. O pensamento se expressa na mente. Então o que faz a mente?Ela pensa – expressa os pensamentos.Ela cria idéias – idéias ( são conjunto de pensamentos ).As idéias se expressam de modo mais ou menos organizado dependendo da clareza mental.Uma mente clara possibilita o entendimento e organização dos pensamentos.A mente imagina – cria imagens, podendo ser construtivo ou não.A mente nos faz sentir de acordo com o que estamos pensando. Se o que estamos pensando for bom, teremos sensações boas. Se o que estiver pensando for ruim, teremos sensações ruins. Esta é a forma de sabermos se estamos pensando certo ou errado.A mente deseja – ela é o porta voz dos sentidos. Ela é atraída pelo mundo , geralmente conectado com a busca de algum tipo de preenchimento.Tipos de Pensamentos:Pensamentos Úteis – necessários para viver, resolver as dificuldades do cotidiano.Pensamentos Inúteis – raiva, não estar na situação presente, repetição de pensamentos, preocupação, gera desgaste.Pensamentos Positivos – paz, felicidade, amor, equlíbrio.Pensamentos Negativos – nunca são construtivos, conectado com os nossos vícios, ganância, orgulho, apego etc...O resultado dos pensamentos podem causar tristeza ou alegria.Como surgem os pensamentos?- Com influências internas e externas.Como mudamos os pensamentos?- As mudanças ocorrem quando ficamos conectados com as sensações do corpo.
Se não estamos bem, devemos verificar o que estamos pensando. Devemos verificar se é um pensamento inútil, negativo, então mude o pensar , direcione-o para outra coisa. Isto exige coragem e comece a ver as coisas e pessoas num outro enfoque.Faça algo de novo ou procure ajuda.Mudanças não caem do céu.Podemos mudar com muito treino.mudanças traz entusiasmo, novidade.Controlar a mente não é reprimir, mas transformar e direcionar, quer dizer você pode tornar essa energia negativa em positiva.- observe- desprenda-se, desapegue-se- direcione sua mente para onde você quer.Você pode escolher !Você é o criador de seus próprios pensamentos.
(Aula De Qualidade de Vida, BK)